:: Mardi 26 Mars 2013 ::

" " qui court longtemps
bon il y a 1 an, c'était mon 1er trail et avec les résultats mauvais qu'on connait.
cette année 2 objectifs : ne pas s'arreter et faire moins de 3h
objectifs parfaitement réussi, meme dans les cotes, j'ai couru doucement et 2h51 soit 15 minutes de moins que l'année derniere.
Par contre c'est définitif, au dela de 21km, la course c'est pas pour moi...je me suis régalé les 21 premiers km, j'ai tenté de rester fier les 5km suivant, j'étais une loque les 5 derniers km (mais sans m'arreter)
donc 408éme/2381 (373e au 10km et 308e au 21km!!!!) (17% donc c'est cool)

(et pour l'exemple : 3min d'avance sur gunther au 10km, 5min au 21, 2min de retard au final)
:: Allez mesdames et messieurs, un p'tit comment pour la route? ::

 

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